|作者： 周氏和青冬尝了一口米澜兮煮的水煮菜心，菜心入口的时候，她们就感觉到菜心化成一股能量，能量入口即化，直接进入她们的体内。
那股能量仿佛能够洗涤身体中的污垢，让人全身放松。
周氏和青冬感觉身体的异样，两人相视一眼，都觉得不可思议。
“姑娘，这菜……”周氏都不敢下口了。
米澜兮对她们说道：“吃吧，这盘菜吃了对你们有好处，多吃可以身体健康，延年益寿。”
周氏和青冬觉得晕呼呼的。
一道菜，居然吃出了灵丹妙药的效果。
周氏和青冬知道这盘菜的珍贵，她们品尝的时候，都舍不得浪费一口，汤汁都舔干净了。
米澜兮刚成为灵厨，做菜的感觉让她技痒，她还想再试验一遍。
“周婶，你再教我几道菜吧。”米澜兮对周氏说道。
周氏哪有不答应的道理。
她翻看了一下厨房的食材，对米澜兮说道：“我们再做一道三汁焖锅吧。”
米澜兮不知道什么三汁焖锅，周氏说什么，她就做什么。
周氏在米澜兮面前做了一遍三汁焖锅，米澜兮用精神力观察做法，一学就会，还能用异能改进。
她做菜的时间，比周氏快了一倍。
当她的三汁焖锅出炉，周氏和青冬已经垂涎欲滴。
实在太香了！
她们从来没有闻过这么香的味道，太考验人的定力了。
米澜兮首先品尝。
她不止在品尝，还在试验。
也不知道这道三汁焖锅有什么功效。
米澜兮夹起鸡翅放入口中，体内的迅捷异能立即活跃起来。
当她再吃一口焖虾，她敏锐地感觉到身体的骨骼强化了一下。
虽然只有一点点的变化，但是一口就吃出这样的效果，也算逆天。
米澜兮把三汁焖锅的材料都品尝了一遍，最后得出结论：
三汁焖锅：
1、可以让迅捷异能提升三成速度，维持半个小时。
2、增加金属性异能的天赋，一次可增加百分之一，十次之后无效。
3、增强骨骼硬度
米澜兮把这些信息记录下来，才让周氏和青冬品尝。
周氏和青冬是普通人，她们吃了三汁焖锅除了感觉周身清爽之外，其他什么感觉都没有。
米澜兮看她们吃完三汁焖锅后，再给她们检查了一遍身体，确认三汁焖锅对她们没有害处，只有益处才放下心来。
这些灵食，普通人吃了，真的可以身体健康，延年益寿。
米澜兮做完三汁焖锅，手感正佳。
趁着兴趣浓烈，她让周氏继续教她做菜。
周氏也被她勾起了兴致，使出浑身解数，努力把自己的食谱，一道道地传授给米澜兮。
米澜兮一学即会。
不但如此，她做出来的菜，和周氏有着天差地别。
每一样，都有灵食的效果。
周氏和青冬也有口福，凡是米澜兮做出来的美食，都被她们吃得干净。
三人在厨房里一呆，就是整个下午。
到了晚上的饭点，三人说什么也吃不下了。
傍晚，管家从山庄外面回来。
他回到山庄时，第一时间就想找米澜兮汇报明日秋收的情况。
得知米澜兮和自己的媳妇、女儿在厨房里呆了一个下午，他郁闷地向厨房走去。
进入厨房，管家第一眼看到的就是周氏。
“周周？”管家不可置信地喊道。
才一个下午不见，媳妇的变化怎么这么大？仿佛年轻了几岁，脸上容光焕发，神采奕奕。
“怎么了？”被管家唤了昵称，周氏有些难为情。
管家上上下下打量了一遍周氏，语气泛酸地问道：“你吃了什么灵丹妙药，怎么一个下午年轻了这么多？”
“啊？”周氏和青冬一愣。
她们有什么变化吗？
青冬一个下午只顾着吃，没有注意到周氏的变化，现在听到老爹的提问，她仔细地观察起周氏的脸。
随后，她惊喜地说道：“娘，您真的变年轻了，变漂亮了。”
周氏摸了摸自己的脸，同样惊喜地问道：“真的？”
青冬努力地点了点头。
没想到姑娘做的美食有这样的效果，太不可思议了。
确认自己变得年轻之后，周氏笑逐颜开。
老天开眼，让她遇到了姑娘。
她的福分到了。
青冬见周氏的变化这么大，连忙着急地问起周氏：“娘，娘，我有变化吗？”
周氏仔细观察她的脸，对她说道：“皮肤变白、变嫩了，变得好看了。”
青冬捧着脸喜滋滋。
管家不明所以地看着自己的妻女，疑惑地问道：“你们怎么了？”
这时，米澜兮刚好做完最后一道菜，她把一盘炒肉从灶台上端下来，对管家说道：“管家，尝尝我的手艺？”
“姑娘？”见米澜兮亲自下厨，管家觉得很意外。
刚才米澜兮背对着他在灶台前忙活，他一时没有注意到她。
“尝尝？”米澜兮再次把炒肉往管家的面前递了递。
周氏和青冬在旁边催促地看着管家。
她们家姑娘做的菜可是好东西，灵丹妙药都比不上。
快吃啊！
米澜兮是山庄的主子，管家凭着主子的话不可不听的态度，接过了米澜兮递来的盘子。
他从厨具里拿出一双筷子，品尝起米澜兮亲手做的炒肉。
肉一入口，管家的神色就和周氏和青冬一样，露出了不可置信的表情。
“怎么样？”青冬迫不及待地问道。
她好想向世界宣告，她家姑娘做的菜奇妙无穷。
其中的美味妙不可言。
只有亲自品尝了，才知道其中的奥妙。
如今老爹有幸吃到，她期待可以和老爹一起共鸣这种神奇的喜悦。
“这、这是什么？”管家整个人都呆了，他感觉有一股能量正在修补他体内的暗伤。
“这就是一盘炒肉啊。”青冬调皮地说道。
周氏没好气地点了一下青冬的脑袋，对管家说起下午的经历。
管家听后，神情严肃地看向米澜兮。
他郑重地说道：“姑娘，此事非同一般，如果外人知道您有这样的能耐，他们肯定会把姑娘据为己有，剥削姑娘为他们谋取利益。”
米澜兮感受到他的关心，风轻云淡地说道：“无事，我能自保，管家请安心！”
“再说了，我做的菜可不是什么人都能吃，你们放心吧。”
那股能量仿佛能够洗涤身体中的污垢，让人全身放松。
周氏和青冬感觉身体的异样，两人相视一眼，都觉得不可思议。
“姑娘，这菜……”周氏都不敢下口了。
米澜兮对她们说道：“吃吧，这盘菜吃了对你们有好处，多吃可以身体健康，延年益寿。”
周氏和青冬觉得晕呼呼的。
一道菜，居然吃出了灵丹妙药的效果。
周氏和青冬知道这盘菜的珍贵，她们品尝的时候，都舍不得浪费一口，汤汁都舔干净了。
米澜兮刚成为灵厨，做菜的感觉让她技痒，她还想再试验一遍。
“周婶，你再教我几道菜吧。”米澜兮对周氏说道。
周氏哪有不答应的道理。
她翻看了一下厨房的食材，对米澜兮说道：“我们再做一道三汁焖锅吧。”
米澜兮不知道什么三汁焖锅，周氏说什么，她就做什么。
周氏在米澜兮面前做了一遍三汁焖锅，米澜兮用精神力观察做法，一学就会，还能用异能改进。
她做菜的时间，比周氏快了一倍。
当她的三汁焖锅出炉，周氏和青冬已经垂涎欲滴。
实在太香了！
她们从来没有闻过这么香的味道，太考验人的定力了。
米澜兮首先品尝。
她不止在品尝，还在试验。
也不知道这道三汁焖锅有什么功效。
米澜兮夹起鸡翅放入口中，体内的迅捷异能立即活跃起来。
当她再吃一口焖虾，她敏锐地感觉到身体的骨骼强化了一下。
虽然只有一点点的变化，但是一口就吃出这样的效果，也算逆天。
米澜兮把三汁焖锅的材料都品尝了一遍，最后得出结论：
三汁焖锅：
1、可以让迅捷异能提升三成速度，维持半个小时。
2、增加金属性异能的天赋，一次可增加百分之一，十次之后无效。
3、增强骨骼硬度
米澜兮把这些信息记录下来，才让周氏和青冬品尝。
周氏和青冬是普通人，她们吃了三汁焖锅除了感觉周身清爽之外，其他什么感觉都没有。
米澜兮看她们吃完三汁焖锅后，再给她们检查了一遍身体，确认三汁焖锅对她们没有害处，只有益处才放下心来。
这些灵食，普通人吃了，真的可以身体健康，延年益寿。
米澜兮做完三汁焖锅，手感正佳。
趁着兴趣浓烈，她让周氏继续教她做菜。
周氏也被她勾起了兴致，使出浑身解数，努力把自己的食谱，一道道地传授给米澜兮。
米澜兮一学即会。
不但如此，她做出来的菜，和周氏有着天差地别。
每一样，都有灵食的效果。
周氏和青冬也有口福，凡是米澜兮做出来的美食，都被她们吃得干净。
三人在厨房里一呆，就是整个下午。
到了晚上的饭点，三人说什么也吃不下了。
傍晚，管家从山庄外面回来。
他回到山庄时，第一时间就想找米澜兮汇报明日秋收的情况。
得知米澜兮和自己的媳妇、女儿在厨房里呆了一个下午，他郁闷地向厨房走去。
进入厨房，管家第一眼看到的就是周氏。
“周周？”管家不可置信地喊道。
才一个下午不见，媳妇的变化怎么这么大？仿佛年轻了几岁，脸上容光焕发，神采奕奕。
“怎么了？”被管家唤了昵称，周氏有些难为情。
管家上上下下打量了一遍周氏，语气泛酸地问道：“你吃了什么灵丹妙药，怎么一个下午年轻了这么多？”
“啊？”周氏和青冬一愣。
她们有什么变化吗？
青冬一个下午只顾着吃，没有注意到周氏的变化，现在听到老爹的提问，她仔细地观察起周氏的脸。
随后，她惊喜地说道：“娘，您真的变年轻了，变漂亮了。”
周氏摸了摸自己的脸，同样惊喜地问道：“真的？”
青冬努力地点了点头。
没想到姑娘做的美食有这样的效果，太不可思议了。
确认自己变得年轻之后，周氏笑逐颜开。
老天开眼，让她遇到了姑娘。
她的福分到了。
青冬见周氏的变化这么大，连忙着急地问起周氏：“娘，娘，我有变化吗？”
周氏仔细观察她的脸，对她说道：“皮肤变白、变嫩了，变得好看了。”
青冬捧着脸喜滋滋。
管家不明所以地看着自己的妻女，疑惑地问道：“你们怎么了？”
这时，米澜兮刚好做完最后一道菜，她把一盘炒肉从灶台上端下来，对管家说道：“管家，尝尝我的手艺？”
“姑娘？”见米澜兮亲自下厨，管家觉得很意外。
刚才米澜兮背对着他在灶台前忙活，他一时没有注意到她。
“尝尝？”米澜兮再次把炒肉往管家的面前递了递。
周氏和青冬在旁边催促地看着管家。
她们家姑娘做的菜可是好东西，灵丹妙药都比不上。
快吃啊！
米澜兮是山庄的主子，管家凭着主子的话不可不听的态度，接过了米澜兮递来的盘子。
他从厨具里拿出一双筷子，品尝起米澜兮亲手做的炒肉。
肉一入口，管家的神色就和周氏和青冬一样，露出了不可置信的表情。
“怎么样？”青冬迫不及待地问道。
她好想向世界宣告，她家姑娘做的菜奇妙无穷。
其中的美味妙不可言。
只有亲自品尝了，才知道其中的奥妙。
如今老爹有幸吃到，她期待可以和老爹一起共鸣这种神奇的喜悦。
“这、这是什么？”管家整个人都呆了，他感觉有一股能量正在修补他体内的暗伤。
“这就是一盘炒肉啊。”青冬调皮地说道。
周氏没好气地点了一下青冬的脑袋，对管家说起下午的经历。
管家听后，神情严肃地看向米澜兮。
他郑重地说道：“姑娘，此事非同一般，如果外人知道您有这样的能耐，他们肯定会把姑娘据为己有，剥削姑娘为他们谋取利益。”
米澜兮感受到他的关心，风轻云淡地说道：“无事，我能自保，管家请安心！”
“再说了，我做的菜可不是什么人都能吃，你们放心吧。”