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周一，又到了上学的日子，吴恙之前在刘海聪家里住了一晚，虽然状态还不是很好，脑子依旧昏沉，但是他也不好再待下去，再说了他一夜未归，估计这时候外婆和外公都该担心他了，他得早点回去。
吴恙在试着运行了一遍铸神诀之后，状态就好了些，也就和刘海聪林文涛告了别，骑上车就回家了。
回家后自然是一通骂，不过吴恙前世被骂习惯了，也就没怎么，找了个借口解释了一番，外婆也将信将疑的放过了他，毕竟吴恙说他要去学习。
在打发过外婆之后，吴恙就上楼偷偷的开始练起了铸神诀，这铸神诀倒是有一点好处，那就是不需要去做什么，只要静坐用精神力去修炼即可，虽然这是用精神力去修炼，但是并不耗费精神力，因为精神力始终都在他的精神海之中，只是从原先漫无目的的状态，变成了现在有规律的运转。
而这有规律的运转不光能让精神海中的精神力变多，甚至还在让他的精神力不断的纯化，类似于将气体变成了液体，虽然总体的量没有增多，但是体积却变小了，这也就使得吴恙的精神海始终处于不饱满的状态，也就能让他的大脑无时无刻的不在补充着精神力。
铸神诀则是在加快这个速度，并且不断的纯化他的精神力，虽然这个过程也伴随着时不时传来的疼痛，可吴恙却是痛并快乐着，因为当他的精神力液化后，原先受到损伤的精神海就会被液化的精神力修复，而这会让他感到舒服，可大脑不停的在为精神海供给能量让其补充精神力，这也让吴恙的脑袋疼痛不已，所以吴恙也就痛并快乐着！
时间很快，当吴恙周一上学时，一切如常，之前一同去钓龙虾的众人也仿佛没发生什么事一般，可随着时间的发酵，吴恙发现班里不知何时开始，就有人传言，章洪救了吴恙的命，吴恙不光没有道谢，还当作什么事都没发生，人品太差了。
吴恙自然有些迷糊，不过他也不在乎这些，有没有救过他他又怎么可能不知道，加上这些流言蜚语对他来说也无所谓，原本他与周边的同学们也不是很熟，没必要因为这个和这些同学解释，再者他最近所有的时间和心思都花在修炼铸神诀上面，所以他也没有去追究到底是谁散播的谣言，也没有特地的去戳穿章洪的谎言。
不过几天下来，吴恙发现之前还会偶尔来和他说话的狄慧慧有些疏远他，甚至是在躲着她，吴恙也察觉到了狄慧慧在有意的躲着他，吴恙有些不明白，这小妮子这是怎么了。
倒是林文涛和刘海聪两人，依旧如往常一般，经常跑来找吴恙玩，不过吴恙因为要修炼铸神诀的缘故，倒是变得和以前一样，不再交际，独自一人，有人邀请也都拒绝，将所有的精力都放在了铸神诀之上。
就连晚上睡觉也是如此，吴恙在练习了几天之后，就发现他的精神不是一般的好，而且晚上也睡不着，他试过了很多办法，数绵羊，数星星，摇篮曲，催眠曲他能想到的助眠办法都尝试了，可到了晚上依旧是精神十足，吴恙没办法，也就不再去逼着自己睡觉，而且把睡觉的时间也拿来练习铸神诀。
时间过得很快，在一个清晨，吴恙终于感觉他原先还有些隐痛的脑袋已经不疼了，之前精神海受伤后，他的脑袋就一直疼，这痛感与修炼铸神诀时的痛感又不太一样，是隐隐作痛。不过经过一个月无时无刻不断的用铸神诀磨练精神海，凝练精神力，他原先因过度透支精神力造成的精神海损害已就修复了。
吴恙心情挺好，这时才想起来另外一件事，那就是之前系统发布给他的普通任务，他一直没接，反倒是后面突然出现的特殊任务他完成了，这时吴恙急忙用意识沟通系统，接着想着打开任务，然后任务界面出现，吴恙看到任务显示已接取之后，稍微松了口气，看样子是之前系统说过的，一个月内没有接取任务，系统会强制开始任务。
吴恙查看了一下任务，见上面距离任务完成时间只剩一个星期了，虽然他确定能不能在一星期内完成任务，但是好在还有一星期的时间，他还能尝试一下。
吴恙关闭任务界面，然后便打开了个人属性面板查看，当他看到自己的属性后，有些惊讶，他的精神力从原先的113已经上涨到了163，一个月时间多了五十点，吴恙也是有些高兴，心想这铸神诀还真挺厉害的，才一个月时间，精神力就上涨了五十点，接近他原先精神力的一半了。
其实吴恙不知道的是，此时他属性面板上的精神力与之前已经完全不同，之前他的精神力是气态充满了他的精神海，而他的精神海满精神力的状态下是113点，所以面板显示113/113，而现在显示33/163，看似整体只上涨了五十点的精神力，可实际上这精神力的本质不同了，从原先的气态变成了液态，而液态状态下的精神力至少得是原先的十倍甚至十几倍，而着精神力亏空，则是因为修复受损精神海导致的。
吴恙将整个属性面板浏览了一边，上面显示
姓名：吴恙，（第十代宿主）
气血值：1332/1352
精神力：33/163
力量：13
耐力：11
智力：13
速度：12
运气：11
吴恙发现除了精神了发生了一些变化，其余倒也没什么不同。
吴恙想起任务内容，是接取任务后，一月内气血上涨500点，可他却根本没有什么头绪，这时吴恙想起了老龟，于是便开始尝试呼唤老龟。
一番精神力波动之后，老龟回复了他，表示还得等一两天，说吴恙现在的精神力不太饱满，等他把精神补足之后，再来找他。
吴恙又喊了喊，见没了回应，也没办法，他现在虽然对这古人的修炼体系有了一定的了解，可是他除了从梦里偷学老道士的半吊子呼吸法，还有刚会的铸神诀就在没有别的功法了。他没有有用的功法，想要快速增加气血那是难上加难。
吴恙没办法只能退而求其次，将注意打在了另外一个方法之上，增加气血有三种办法，其一便是通过修炼特殊的锻体功法，从而让身体成长增长气血。而这第二种，就是服用有效的宝贝，例如人参什么的药材，来提升身体素质增加气血。而这最后一种，也是最满的和效率最低的一种办法，那就是通过锻炼体魄，强健体魄从而增长气血。
虽然三者都是通过强壮自身身体来增长气血，可性质却有些不同，第一种和第二种都是由内而外的增长气血，这第三种则是由外而内，通过强健体魄，做各种体能训练来增长气血。所以这第三种的效率最差。
此时的吴恙没别的办法，只能用这第三种方法，于是吴恙一早吃过饭就开始晨跑，不过他也只能在竹林那一片没人的地方锻炼，除了跑步，吴恙还做俯卧撑，甚至连跳绳上了，不过两天下来收效甚微，原先1352的气血上限，两天时间才涨了十点，也就是说吴恙想要通过锻炼身体完成一个月提升五百点气血值，是完全不可能的事情，按这个进度，吴恙至少需要一百天，也就是三个多月的时间才能做到。
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