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lady周跟着明涵一起做拉伸，目光却一直在明涵的身上，准备活动结束，明涵从最基础的动作开始教起，如何摆胯，弯腰，旋转。练了一阵，lady忽然说：“明教练，你能把这些动作连起来给我示范一遍嘛？“于是明涵把这些动作连起来做了一遍。
明涵的柔韧性非常好，舞动时柔若无骨的腰肢充满了致命的诱惑力，lady周看得有些出神。明涵昨完了动作，她还在出神的看着明涵。明涵看着她疑惑的说：“lady周，看清楚我的动作了吗？“lady周，回过神来，急忙笑了起来，说：”为什么停了？不如多示范一些动作给我看啊，让我先对它有个大体的了解“。
明涵有些疑惑，想了想，说：“那好吧，我先把一些简单的基础动作做给你看“。lady周说：”难度高点也可以的，我喜欢挑战高难度“。
明涵虽然疑惑，还是开始了，她随着音乐的节拍跳了起来，踢腿，扭肩，摆臀，旋转，流畅的动作让看的人目眩神迷。lady周的眼神渐渐迷离起来，钢管舞有很多挑逗性的动作，这些动作被明涵演绎的更加的性感撩人。lady周走到她身边，一边看着她舞蹈，一边围着她走动，从各个角度去看明涵，看得非常仔细，非常认真。旋转的明涵目光对上了她的目光，对视中，她忽然发现对方的眼睛里满是朦胧的薄雾。
上完课，正好中午，于程程如愿以偿的和明涵一起去了那家新开业的酒楼，于程程一口气点了五个菜，明涵怕吃不完，说：“就我们两个人哎，看看他们的特色菜点两个就行了，吃不完浪费“。于程程说：”没关系啊，吃不完打包带回去，我又不知道你喜欢吃什么，多点几个菜，你可以选着吃嘛。反正是我请客，你只管吃就好了。“
她一边说着，一边又加了两个菜。明涵撇嘴说：“给我点是借口吧，你自己想吃才是真的，你个小吃货‘。于程程冲她傻笑起来。
明涵说：“今天给lady周上课，她自己说要学钢管舞，结果我一直一个人跳，真搞不懂，她花钱请我做私教难道就是要看我跳舞？“于程程说：”我觉得那个女人有点怪怪的“。明涵奇道：“怎么怪了？”于程程摇头，说：“我不知道，反正我不喜欢她“。
撑着菜还没有上来，于程程从包里掏出一样东西递给了明涵，说：“我给你带了份礼物”。明涵疑惑的接过去打开看看，原来是一副十字绣，半尺见方的布上用彩线绣着明涵的名字。于程程说：“我自己绣的，有空就绣，还带到公司做，好几次差点被头头逮住”。
明涵有些感动，脑袋贴在她的脑袋上说：“程程，你对我真好”。两个人就这么并排坐着，头靠着头，肩抵着肩摇来摇去。于程程乐颠颠的，其实今天叫明涵出来，不光是吃饭，她还想搞清楚，如果她鼓足勇气去追明涵的话，会不会有机会？
她看着开心的明涵，小心翼翼的说：“明涵，其实我有事想跟你说“。明涵笑着说：”嗯，你说“。于程程却结巴起来，嚅嗫着：”我。。。。。。“。却没有了下文，明涵奇怪的说：”你怎么了？“
于程程低着头，斜眼看去，正好看到明涵让人流口水的美胸细腰。再看看自己臃肿的水桶腰，于程程自惭形秽，低头对手指，不知道接下来怎么说。明涵地头来看她的表情，于程程把头低的更低了。明涵嘟嘴说：“你这人真奇怪，有话要说你就说嘛，干嘛又不说了？“
“我。。。。。。我。。。。我们以后还能来这吃饭不？“于程程想了半天，挑了一句无关痛痒的话。明涵吃吃笑起来，说：“这段吃完了再说，还不知道这里的菜好不好吃”。
这天于程程又吃撑了，因为她除了大口大口吃以外，实在不知道该怎么排解心里的幽怨。
于程程的生活不那么单调了，但是多出来的却是过山车一般起起落落的心绪。
于程程上班的时候接到了明涵打来的电话，电话里，明涵说：“程程，我明天要出差，大概要一个星期”。于程程很奇怪：“健身教练也要出差？”明涵说：“是啊，明天一大早就走了”。
健身操课换了别的教练带，于程程觉的没劲，明涵走了的一个星期，健身课去了两节，早上跑步也不去了，算着明涵回来的时间，一个星期过去，于程程称了一□□重，指针升回了七十二公斤。
于程程欲哭无泪的看着还在跳动的指针，对妈妈说：“妈妈，我今晚不吃饭了，我要减肥”。明涵出差，她的肉也回来了，让她面对明涵情何以堪啊。
明涵和两个同事一起从长途汽车上下来，领着行李箱，向车站外面走去。一个女同事，男朋友已经来接她了，她远远看见男朋友，就兴高采烈的冲两人说声再见，迅速消失。另一个男同事绅士的接过明涵的行李箱，两个人并肩走着。
明涵突然脚下一滑，立刻向前摔了出去，摔倒底了，就是一个结结结实实的嘴啃泥，明涵惊呼着向前倒去，形象什么的，眼看着就要变成浮云，一只大手却在这时捞住了她的纤腰。
她那位身材结实，反应不慢的男同事成功的英雄救美，把她在摔个嘴啃泥之前捞了回来。
但是，他一只手拎了两只箱子，所以在把明涵捞回来之后，他自己站立不稳了，向后一带，明涵跌进了他的怀里。明涵急忙一手伸出去，抓住他，一手抓住自己的箱子，说：“好了，你放手”。
于程程来车站上接明涵了，她眼巴巴的在人群里瞅着，却一眼看见明涵被一个男人搂着，明涵说：“你放手”，但是男人没放手，而且还抓着明涵的箱子！
于程程怒了，现在男人怎么一个个都饥渴成这样了，光天化日之下就敢调戏良家妇女。就算明涵又性感又漂亮，但是不能一副兽状吧。于程程怒吼一声：“明涵，我来保护你!”
她大叫着冲了过去，爆发出一股前所未有的惊人的爆发力，直冲冲撞在了男同事身上，成功的凭借着绝对的体重优势，将男同事压倒在地，抓起包没头没脑一顿乱打，嘴里还在一边骂：“流氓，色狼，猥琐男。。。。。。”。
明涵被突然出现的于程程吓了一跳，愣了一下才反应过来，急忙拉住于程程说：“你搞错了，他是我同事，快住手啊”。于程程停下手，坐在男同事的肚子上，疑惑的说：“我明明看到他非礼你”。明涵哭笑不得，说：“我刚才差点摔倒，幸亏他拉我一把”。
于程程低头去看躺在地上的人，说：“是这样？“发晕的男同事说：“是这样，你快起来，我快要被你压死了”。于程程急忙站了起来，明涵内疚的把地上的男人扶起来，有些尴尬的说：“介绍一下，这是我朋友于程程，程程，这是我同事，龚智超“。
龚智超郁闷的爬起来，看到地上一块香蕉皮，刚刚滑倒明涵的就是这块香蕉皮，龚智超说：“那个混蛋扔的香蕉皮？害得我这么倒霉“。于程程一脸尴尬的笑容，陪着笑说：”对不起，对不起，我误会了“。
龚智超提起自己的行李箱，看了一眼明涵，说：“你朋友既然来接你了，那我就先走了”,他扭头理理被弄得乱七八糟的发型：”这个世界真混乱“。
于程程看着离开的龚智超，忐忑的看看明涵，对手指说：“明涵，对不起啊，我刚才真的误会了“。明涵看看她，看她又自责又难过，没再说什么，把箱子递到她面前，说：“罚你帮我提箱子，我就不怪你”。于程程急忙接了过来，欢乐的说：“好”。
坐上了车，于程程说：“是我妈妈让我来接你，晚上在我家吃饭，妈妈说你做一天车很累了，一定不想做饭”。明涵听她这么说，不由觉得心里非常温暖，感动不已的说：“你们一家人对我真好”，于程程笑了，说：“妈妈说了，你一个人在外面很不容易的，能多关心你就多关心你一点，何况你也帮了我很多”。
说到这里，提醒了明涵，明涵发现于程程比自己走的时候胖了不少，明涵皱起了眉头，说：“你怎么会事，这体重又回去了？”于程程低了头，不敢说话。明涵说：“你真好意思，我监督着你，你就好点，我一走马上长肉，难怪你越减越肥，我要不管你，你就不减肥了？”
于程程闷闷的说：“有你监督，我才有动力啦”。
在于程程家里吃了晚饭，明涵要回去，于程程说：“已经挺晚了，别回了，住在我家里吧”。明涵摇头说：“不行，明天就要去上班了，这帮黑心的资本家，吸血虫“。明涵愤愤的抱怨着，于程程说：“刚回来就上班啊?”
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